今日は鉄棒にぶら下がり☆ おサルさんみたいにぶらーん 鉄棒にぶら下がることで懸垂力がついたり、そもそも鉄棒自体に慣れることが出来ます。 この体勢で１０秒！ 大人でもちょっとキツい。 こどもプラスのお友達はみんな鉄棒大好きです！ まずは少しづ...

これは線路ではなく【ラダー】というトレーニング器具です。 線路みたいで大人気！ 使い方はいろいろですが、今回はグーパージャンプです！ グーパーグーパー！ 足元を見てタイミングを合わせながらジャンプ！ 脳と身体を一緒に使いながら楽しく運動あそ...

今週の運動あそびの中に友達同士でやる手押し車があります。 進む友達、足を持つ友達2人が協力しないとうまく前に進めません！ 足を持つ位置も重要になってきます(^O^) 足首より膝の方が安定するよとスタッフがアドバイスし、友達が進みやすいように...

今日は運動会の振替休日で朝から利用の児童が多かったので、外で運動あそびをしました！ 【てつなぎオニ】 鬼ごっことおなじ様にスタートしますが、捕まった子は鬼と手を繋いで走ります！ 手を繋いで走る時のバランス感覚や、周りを見る協調性を養うあそび...

運動あそびの様子です！ 馬跳びの馬をスタッフではなく友達同士交代しながら行いました(^O^) やってくれる人いるかなぁとスタッフが声をかけると、「ぼくやるよ！」「いいよ」と引き受けてくれました。 ↑高い馬でもピョンと跳ぶお友達です☆ 宿題が...

サーカスのように綱を渡る・・・ バランス感覚や体幹が鍛えられ、成長する身体にとってとても良い動きですが、 怪我が心配です。 でも運動あそびに取り入れたい！ という事で、こどもプラスでは縄をマットの上に置き、綱渡りをしています(^^)/ これ...

今週の運動あそびに「馬跳び」があります！ 最初は低い馬から挑戦です！ しっかり足をひらいてジャンプ！ 手をパーに付くことも大切ですね(^O^) 高さに慣れてきたところで、今度は高めの馬にチャレンジです！ 支持力や瞬発力など色々な要素が必要に...

南長野運動公園にある遊具です。 グラグラゆれる遊具の上を、落ちないようにジャンプ！！ 今日は南長野運動公園に行きました。 ただ公園に行ったわけではなく、児童が行く場所や時間、 必要なものを考え事前に計画して行きました！ 「暑いから熱中症対策...

今週の運動あそびの中に「遠くまでタオルを投げる」というものがあります。 『投げる』 と言っても案外難しいもので、手と足同じ方が出てしまったり、投げ方が分からない子など様々です。 写真のお友達は片足に重心を乗せた後、しっかり踏み込んで遠くまで...

本日は運動あそびをご紹介します。 まずは、タオルを狙った位置に投げるあそびです。 力強く投げる・落ち着いて狙うの２つの動きを同時にします。 脳と身体を使う遊びは、成長するうえでとても大事です！ 次はバランス感覚です。 カカシに変身！ ５秒間...