準備運動とボールを使った運動

児童発達支援

運動あそびの前に、準備運動をしています。

準備運動は、体の可動域を広げたり、呼吸数・心拍数を上げる、

神経の伝達がスムーズにいくように、などが目的の一つで、

激しい運動の前には、大切な運動です。

さて、準備運動後、今日はボールを使った運動です。

ボールを相手にパスしながら、進んでいきます。

おもいっきり蹴る、のではなく、

力加減がこの運動のポイント。頑張っていますね!

優しく蹴っていきながら、進んでいきました。