今週の運動遊びの紹介です(≧▽≦)

ピンと低く張ったロープの下を、頭を低くしてくぐる運動です。

はじめのうちは腰が高く上がって、ハイハイしているようになってしまいますが、

段々とやっているうちに、ほふく前進が出来るようになりました。

頭を低くしてほふく前進で進んだ後は、ブロックをジャンプで飛び越えて

また、ほふく前進で戻る―という運動。

とても単純ですが、ヒトの運動にはとっても大事な要素がたくさん入っています。

教室内を往復しただけで、汗が出るくらい💦

とてもいい運動になります(^^)v

みんな、「すっごい疲れたー」と感想を言っていました。

今週の運動遊びの紹介でした(｀･ω･´)ゞ