こんにちは！

本日はポジティブについてです(*´▽｀*)

近年はやりの、ポジティブ心理学がありますよね(*´▽｀*)

ポジティブ心理学はその名の通り、人間のポジティブな部分に焦点を当て、あらゆる人々の人生の幸福感を向上させることができると注目されているそうです(*´▽｀*)

では、幸福感はどうすれば上がるの？と疑問に思うと思います(*´▽｀*)

幸福感は二つの要素から構成されています！

感情的側面と認知的側面の二つの部分から構成されているとのことです(*´▽｀*)

感情的側面で大切なのがパーソナリティ特性と言われ、パーソナリティの中でも一番大切なのが楽観性と言われています(*´▽｀*)

理由としては、楽観性は精神的健康と身体的健康に関係していると言われているそうですよ(*´▽｀*)

ということは、もしかしたらポジティブでいることが心と体の健康に繋がっているかも！？