運動あそびの前に、準備運動をしています。
準備運動は、体の可動域を広げたり、呼吸数・心拍数を上げる、
神経の伝達がスムーズにいくように、などが目的の一つで、
激しい運動の前には、大切な運動です。
さて、準備運動後、今日はボールを使った運動です。
ボールを相手にパスしながら、進んでいきます。
おもいっきり蹴る、のではなく、
力加減がこの運動のポイント。頑張っていますね!
優しく蹴っていきながら、進んでいきました。
【平日:9:00~19:00】
【土曜 9:00~19:00】
運動あそびの前に、準備運動をしています。
準備運動は、体の可動域を広げたり、呼吸数・心拍数を上げる、
神経の伝達がスムーズにいくように、などが目的の一つで、
激しい運動の前には、大切な運動です。
さて、準備運動後、今日はボールを使った運動です。
ボールを相手にパスしながら、進んでいきます。
おもいっきり蹴る、のではなく、
力加減がこの運動のポイント。頑張っていますね!
優しく蹴っていきながら、進んでいきました。