雪も降り、寒さも厳しくなってきましたね(｡-_-｡)

路面も凍結しているところが多くなってきました( ;∀;)

さて、今日は腰痛についてのお話です|ω・)

冬の寒い時期は、筋肉が収縮（縮んでいる状態）が多くなります

理由としては寒い為に血液の流れが悪くなってしまうと考えれれています

そんな中で突然重いものを持つなどすると…

筋肉が悲鳴を上げてしまいます( ;∀;)

例えると、一晩中外に放置した輪ゴムをいきなり伸ばすような感じです(-ω-)/

寒い時期は車と一緒で急の付く動作は人も危険ですね(´･_･`)

余裕を持ってゆっくりと生活をしていきたいですね(*^▽^*)

スタッフは朝、布団が恋しくてたまりません(｡-_-｡)