ひふみ千曲桜堂教室

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足首を柔らかくしよう!歩くために必要な動きを身に付けます!🦶

先週の運動遊びの一つで、「クマ歩き」を行いましたが身体を支えるだけで、歩行が難しいお友達が多くいたので、その原因が何かと考えると・・・?🤔「足首の柔らかさ」でした・・・!!クマ歩きの運動で、四つん這いの状態から床と膝を少しだけ離して四肢だけ...
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原点回帰!?動物歩きを身につけよう!!💪

今週の運動遊びは、2種類やります!前回ご紹介した「バランスボール相撲」はその一つです。相手に負けずに力を振り絞って押します。さらに骨盤を立てることでより強い力が発揮されて、その状態をキープできれば「姿勢保持・改善」もできる運動遊びです!!😯...
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篠ノ井中央公園でサッカー!他の教室のお友達も参戦🔥

今日は、スポーツの日!🏃もともとは10月10日にあった「体育の日」が2020年の東京オリンピックを境に、広範かつより国際的に運動することの意味合いを持つ「スポーツ」という言葉を使うようになったそうです!😯スポーツを通して、自分以外の人を敬う...